毎日入れます
最大のメリットと言えます。
自宅サウナなしで毎日入ろうとすると
スパ銭サウナでも出来ますが、
私の場合は、
仕事の日は21時に帰宅して、
往復2時間掛けて、
入浴料と交通費を2000円使って、
次の日のことを考えると
滞在時間は1時間・・・。
あまり現実的ではありません。
仕事が終わってから
2時間掛けて車で移動するのも
ごめんですし、
サウナ代に
一月60000円も使ってられませんし。
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自宅にサウナがあれば
帰宅して、
片付けして、
歯磨きして、
サウナ入って、
寝る。
というルーティンです。
とい事で
毎日、
就寝直前に
サウナに入れるので
ストレスもぶっ飛んでぐっすりと眠れます。
ではでは




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