氷点下水はちょっと
真冬に
水シャワーには
少し抵抗を感じる時が有ります。
おそらく
体調が悪いんじゃないかと思います。
そんな時に
サウナ後、
水シャワー無しで
ベランダで外気浴をします。
岩盤浴で
水風呂無しに
氷点下部屋へ行く感じです。
ただ、
外気浴してるだけでは
火照りが取れないので、
うちわを使ったり、
ハンディファン、
扇風機を使います。
ミストスプレー
（霧吹きポンプなんですが、
圧を溜め込むタイプのもので、
ホントのミスト状になるもの）
を掛けながら風を浴びると、
暑すぎず寒すぎず、
「ほへ〜」っとなります。
その後は、
室内でごろりとして
あわよくば寝落ちします。
スパ銭サウナだと、
水風呂があるので、
ルーティンで入りますが、
家サウナだと、
『本当に身体が求めてるのは・・・？』
となり、
水風呂や、
水シャワーになる時もありますが、
ミストスプレーwithハンディファン
になることもあります。
寝落ち環境が整えばなんだって良いのです。
こちらもよろしければどうぞ
という事で
選択肢を増やせます。
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