自宅用サウナ

サウナ内での過ごし方、テレビ見たり、ストレッチしたりｍ、筋トレしたり、様々かと思います。私の場合は

サウナ中に頭部を熱から守るのは、非常に大切なことだと思いますので、積極的に冷やしてみました。

サウナ内での話し声は非常に耳障りです。対策をしてみましたが、、、

自宅用サウナで使っているものを書いています。おすすめではないものもありますが、ご参照ください。

自宅サウナだと、いろんなものを持ち込めて便利です。ホワイトボードを持ち込むと滞在時間の管理に便利だったのですが

冬場は、サウナは気持ちが良いのですが、外気浴は気持ちが良いけどすぐに冷えてしまうので工夫してます。

真冬の水風呂、気持ちいいのですが、後の外気浴まで考慮すると、果たして本当に身体が求めていることとは？

ちょっと息苦しい時に使います。こんなことしてる人いないかと思ってましたが、商品化されていて驚きました。

ア...

自宅用サウナは裸で入ったら気持ちよいのですが、汗で汚したくもないので、気持ちよさと汗対策の折衝点を探しました。