サウナワード119

サウナお腹空く

サウナを始めた頃は

お腹も空かないし、

ちょっと食べてから

サウナに入ったら

胸焼けがしてました。

血流が胃腸に十分に届かないと

聞いたことがあります。

今はサウナ内では

いつもはアイスクリームを

食べてますし、

お腹が空いてたら

お菓子なんかもつまんでます。

慣れなんでしょうか？

もっと追い込むべきなのでしょうか？

慣れてきたら

サウナでお腹が空きます。

ではでは

右60